Punca Dan Cara Kawal Gout Yang Perlu Anda Tahu

Apa itu Gout?

Gout adalah sejenis penyakit yang disebabkan oleh asid urik di dalam badan. Asid urik adalah bahan kumuhan yang berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin.

Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin). Bagi penghidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi.

Ia adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia sejak zaman dahulu kala lagi. Pada masa dahulu, gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan. Kini, dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal.

Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun. Ia jarang sama sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid.

Jadi, Apakah Tanda2 seseorang itu menghidap gout?

Gout lazimnya menyerang ibu jari kaki
- Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.
- Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.

Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan. Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.

Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan. Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.

Kawal Gout Dengan....

Oleh kerana gout disebabkan oleh asid urik berlebihan dalam badan, anda haruslah mengelakkan faktor-faktor yang boleh menambahkan asid urik.

Menjaga berat badan - Kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan.
Mengelakkan minuman keras
Pemakanan - Elakkan pengambilan makanan yang mengandungi purin yang tinggi
Sesetengah daging binatang, makanan laut, kekacang mengandungi purin yang tinggi.

Berikut merupakan makanan yang tinggi dengan Purin :

Adakah Gout Boleh Diwarisi?

Gout boleh diwarisi tetapi faktor persekitaran juga memainkan peranan. Gout adalah penyakit yang boleh dirawat. Pada zaman dahulu, gout merupakan salah satu penyebab kerosakan dan kecacatan sendi. Pada hari ini, ianya boleh dikawal. Adalah penting bagi setiap individu untuk mengamalkan gaya hidup sihat.

Ikhtiar dengan Produk Shaklee

Antara produk yang digunakan untuk gout serta testimonial :

Bagaimana Nak Dapatkan Produk-Produk Diatas?

Boleh hubungi Faz terus di whatsapp 013-2034149 atau klik "NAK ORDER"

Faz juga menyediakan khidmat COD bagi kawasan sekitar Balakong, Cheras, Seri Kembangan, Kajang, Putrajaya, Sg Besi, Bangi dan kawasan sekitar.

Faz Yaakub
SID 1283156
013-2034149

Sumber Artikel :http://www.myhealth.gov.my/en/gout-5/

Comments

5 Tahun Bersama Shaklee - Now Full time with husband

Assalamualaikum semua, Terima kasih yang singgah blog Faz. Lambat update. Banyak moment yang Faz tak update dalam blog ni. Pejam celik pejam celik dah 5 tahun bersama Shaklee. Lambat update. 8 Disember 2022 genap 5 tahun Faz buat Bisnes Shaklee. Alhamdulillah. Selepas macam-macam bisnes Faz buat, Shaklee ni serasi dengan Faz. Dari seorang yang selalu sakit2, Alhamdulillah lebih sihat sekarang. Moga Allah pelihara kesihatan ini. Banyak yang Faz masih perlu kerja keras untuk berjuang. Sekitar 2019 tak silap. Ini je builder Aktif yang kami ada 2020 dan 2021 adalah tahun cemerlang Faz dan suami sepanjang buat Shaklee. Januari 2020 Faz berada di Pangkat ke-3 dalam Shaklee. 2021 penutup sebagai Senior Key Coordinator iaitu pangkat ke-6 dalam Shaklee. Selangkah lagi kami ke tangga terakhir iaitu Master Coordinator. Team datang dan pergi itu biasa. Bisnes apa pun. Sektor pekerjaan apa pun, team datang dan pergi. Tiba2 teringat pulak masa lepas SPM kerja KFC. Bertah...

Second VBAC - Pengalaman Bersalin Anak Ke-4

ALHAMDULILLAH. . . Lahirnya hero yang ke-4 pada Hari Khamis, 02-12-21, 8.26 malam, Normal, 3KG, 39w4d SEDIKIT KRONOLOGI SEBAGAI KENANGAN ISNIN - 29/11/21 Lepas maghrib daftar dekat PAC. ctg semua cantik contraction tinggi. Bukaan 3cm. Doktor proceed untuk masuk wad, buat rtk semua -ve. Pukul 3 pagi dapat katil. SELASA - 30/11/21 Hari closing ni tiba2 contraction stabil je. Macam tak ada. Memang Relax2 layan closing. Cuma keadaan diri je sakit pinggang ke bawah. Kemungkinan kesan jatuh masa awal mengandung. RABU - 01/12/21 Bila doktor round rupanya bukaan baru 2cm. Serviks pun masih 2cm. Allahuakbar masa ni contraction ada dah. Risau kena czer lagi. Sebab progress lambat. Doktor mula berkira2 untuk discharge, tapi bila tahu ni anak ke-4 doktor ambil keputusan untuk induce belon. Pukul 12 tengahari induce belon. Petang tu je sakit dan turun tanda darah. Ingatkan dah nak bersalin. Sakit 3 in 10. KHAMIS - 02/12/21 Pukul 5 pagi pergi toilet nak buang air kecil, tup jatuh belon tu. 6 pa...

Pengalaman Ada Masalah Placenta Previa (Uri Bawah) Type 2

Gambar ihsan google Pengalaman Kena Placenta Previa Type 2. Tak ingat dah kandungan berapa week masa tu. Yang pasti pregnant dekat Irfan. Masa awal2 pregnant dekat Akim, masa duduk dengan mertua duduk Kuarters polis kena naik turun tangga. Untuk sesetengah orang maybe ok. So, pindah kejap duduk dengan kakak sebab rumah ground floor. Untuk elak uri bawah kalau orang kita panggil. Office pun kena naik turun tangga. Masa pregnant Irfan dah start pindah Balakong. Rumah tingkat 3. Banyak naik turun tangga. Tup2 detect PP Type 2. Kena refer pakar. Sebab tu duduk rumah adik lebih awal sampai lah bersalin nak elak turun naik tangga. Risiko kepada ibu sebab boleh bleeding dengan banyak. Biasanya Type 3 dan 4 kena masuk wad. Macam Faz bila detect tu banyakkan baring la. Bila PP Type 3 dan 4 tu kena Czer. Macam type 2 tu pun nampak sukar nak try normal. Risiko. Alhamdulillah. Lepas follow up lagi dengan doktor pakar Uri dah naik balik. Tapi, kes Irfan memang Faz kena Emergency czer ju...

Faz Yaakub

Search This Blog