Skip to main content

Bagaimana Nak Pelihara Kesihatan Jantung




Jantung merupakan organ berongga yang berfungsi untuk mengepam darah melalui saluran darah dengan denyutan yang sekata yang berulang-ulang.

Bidang kajian mengenai jantung dikenali sebagai kardiologi.

Antara penyakit berkaitan jantung adalah :


Penyakit jantung koronari
Ia terjadi kerana kekurangan bekalan oksigen kepada otot jantung. Disebabkan perkara inilah pesakit akan rasa sakit dada yang teruk dan ketidakselesaan yang dikenali sebagai angina.

Myocardial Infarction
Ia lebih umum dikenali sebagai sakit jantung yang berlaku disebabkan kematian sel jantung akibat kitaran darah kepada jantung terganggu. Penyakit jantung koronari yang berterusan akan menyebabkan sakit jantung.

Congestive Heart Failure
Atau lebih dikenali dengan kegagalan jantung adalah kehilangan daya pam jantung.

Arrhythmia Kardiak (Cardiac Arrhythmia)
Ketidaktentuan degupan jantung. Sekiranya arteri koronari tersumbat, tempat masalah boleh dipintas dengan pembedahan pintas arteri koronari (coronary artery bypass surgery) atau ia boleh diluaskan melalui kaedah angioplasty.


Endokarditis, Myokarditis dan Perikarditis adalah keradangan jantung.

Simptom-Simptom Sakit Jantung :

1. Lidah atau gusi menjadi bengkak atau sakit - Berkemungkinan jantung kita ada masalah seperti lemak berlebihan, injap jantung lemah atau saluran koronari tersumbat.

2. Terasa kebas tangan kiri dan juga lengan - Jika sakitnya berpanjangan pada lengan tangan kiri ada kemungkinan anda akan diserang sakit jantung dalam masa terdekat. (Bagi perempuan sakit terasa pada kedua-dua belah tangan).

3. Lidah terasa tegang dan pendek.

4. Rasa seronok teruja atau rasa bimbang tiba-tiba tanpa sebab.

5. Rasa sakit pada dada (ulu hati sedikit ke sebelah kiri) - biasanya terasa seperti dada sedang dihempap oleh benda berat.

6. Daripada sakit dada rasa sakit mula merebak pada tangan, lengan, tengkok, belakang, abdomen dan rahang.

7. Rasa tidak selesa pada dada seperti dipam angin penuh atau rasa pedih.

8. Batuk tiba-tiba dan berpanjangan atau terada ada kahak dan sentiasa mahu berdehem.

9. Rasa kepala berpusing tidak seimbang.

10. Rasa keletihan sepanjang masa.

11. Rasa meloya dan tidak ada selera makan.

12. Degupan jantung tidak menentu

13. Nafas terasa pendek.

14. Berpeluh dengan tiba-tiba walaupun duduk rehat atas kerusi.

15. Membengkak pada bahagian seperti sendi-sendi di kaki atau abdomen.

16. Saat-saat paling hampir pada serangan jantung biasanya membawa kepada keletihan atau tidak maya yang teruk.

Segeralah berjumpa doktor sekiranya anda mempunyai simptom-simptom diatas atau buat lah pemeriksaan kesihatan berkala untuk kita dapat kesan awal sebarang penyakit sebelum ianya menjadi lebih parah.


Langkah awal untuk memelihara kesihatan jantung :

1. Kawal berat badan
2. Kawal pemakanan. Elakkan makanan yang berminyak dan berkolestrol tinggi. Seeloknya amalkan juga cara memasak secara panggang dan kukus. Ia lebih menyihatkan.
3. Bersenam
4. Berhenti merokok
5. Ubah gaya hidup seperti berhenti merokok, jaga pemakanan, Cukup rehat.
6. Ambil Suplemen

Pengambilan suplemen adalah inisiatif individu untuk memastikan tahap kesihatan jantung baik dan terpelihara. Bagi langkah awal boleh lah amalkan CoQ-Trol Plus dari Shaklee.


Apa itu CoQ-Trol Plus?

CoQ-Trol Plus mengandungi 3 bahan utama iaitu CoQ10, Resveratol & Tocopherol.

Kelebihan yang terdapat dalam CoQ-Trol Plus :

  • Membantu memelihara jantung
  • Antioxidant yang hebat.
  • Mengandungi Vit E
  • Untuk kecantikan kulit
  • Bagus untuk tenaga kerana CoQ10
  • Menjaga sel supaya tidak rosak
  • Menjaga kesempurnaan Sperma
  • Bagus utk kesuburan lelaki dan perempuan
  • Membantu seimbangkan hormon
  • Mengurangkan keletihan
  • Mengurangkan mengantuk



Bagaimana nak dapatkan CoQ-Trol Plus ni?

Anda boleh hubungi saya di 013-2034149 atau klik "NAK ORDER" untuk dapatkannya sekarang. Pelihara jantung kita dari sekarang.

Faz juga menyediakan khidmat COD di sekitar Balakong, Seri Kembangan, Sg Besi, Putrajaya, Bangi, Cheras atau kawasan sekitar. Faz juga akan consult cara pengambilan yang betul dan akan memberi khidmat terbaik.


Faz Yaakub
SID 1283156
013-2034149



Sumber Artikel :

1. https://ms.m.wikipedia.org/wiki/Jantung
2. https://siraplimau.com/tanda-tanda-sakit-jantung/


Comments

Popular posts from this blog

Produk Selamat Pulihkan Muka Breakout

Stress nya kalau muka kita ada masalah-masalah ni : 1. Jerawat 2. Jeragat 3. Kawah jerawat 4. Liang pori besar 5. Whiteheads 6. Blackheads 7. Sunburn 8. Muka kering 9. Muka berminyak 10. Kedutan di sekitar mata 11. Parut jerawat Bila cuba skincare yang menjanjikan kesan 3 hari, teruja. Tapi tak tahu yang produk tu mengandungi bahan kimia. Bila pakai mulus cuma sementara. Lepas tu muka breakout. Lagi lah bertambah stress berganda-ganda. Jadi, Faz nak share skincare yang terbukti berkesan dan selamat keluaran terbaru Shaklee. Bebas 1500 bahan kimia. Kajian telah dijalankan selama 8 tahun juga beserta ujian klinikal. APA ITU YOUTH? Produk penjagaan kulit yang direka oleh Shaklee untuk memastikan dunia melihat anda sebagaimana anda melihat diri sendiri. Ianya dikeluarkan selepas  8 tahun kajian  dan  100% adalah selamat dan bebas bahan kimia. Untuk kekal muda sama seperti apa yang anda rasa, mulakan dari sekarang. Pada masa hadapan, anda te

Pengedar Shaklee-Vivix Kuala Lumpur Dan Selangor Aktif 202

PENGEDAR VIVIX SHAKLEE AKTIF TERKINI 2023 Anda mencari Pengedar Shaklee Aktif?Yang boleh bimbing anda cara pengambilan produk berkesan dan konsultasi berterusan?Anda boleh hubungi saya.     Hubungi Saya : H/P :  013-2034149  (Klik untuk terus ke inbox whatsapp) ID : 1283156  Facebook :  Faz Yaakub Instagram : @fazyaakub Tik Tok : @fazyaakub Blog :  http://fazyaakub.blogspot.com Email : fazkad89@gmail.com SIAPA SAYA? Hai, saya  Puan Norfazilah Binti Yaakub  atau lebih dikenali sebagai  Puan Faz . Saya adalah pengedar dan leader shaklee yang komited untuk membantu para pelanggan dapatkan produk yang bersesuaian dengan masalah dan mengikut bajet. InshaAllah, dengan setiap pembelian anda akan diberikan cara pengambilan yang betul malah dapat konsultasi berterusan.  Talian whatsapp saya dibuka 24 jam  untuk anda buat pertanyaan. MERUPAKAN PENGGUNA SHAKLEE Saya juga adalah pengguna produk shaklee bermula dengan set bajet untuk penyembuhan luka

Pengalaman Bersalin Anak Ketiga - VBAC

Isyraf Hafiy Bin Nor Kadri (Hero Ke-3)  11/02/2019 - Isnin Pagi-pagi dah ready nak serah diri. Walaupun dah 2 minggu rasa braxton hicks kuat tapi tak pergi lagi check. Sebab berjaya tidur. So, false alarm lah kan. Awal pagi on the way nak ke hospital, klinik call tanya dah ke hospital ke belum. Tak lama lepas tu, HKL pulak call untuk remind yang hari ni kena serah diri. Stuck dalam jammed. huhu. Sebenarnya saya dijadualkan untuk bersalin secara czer pada 12/02/2019. Sebab apa? okay pregnant anak ke-3 ni jarak dekat. Kiranya bersalin ni, anak kedua baru umur 1 tahun 10 bulan. Bermakna luka czer masa bersalin anak kedua baru 22 bulan. Sebelum ni follow up dengan Hospital Serdang sebab awal pregnancy detect cyst. Masa follow up sini, doc cakap boleh cuba VBAC sebab luka lebih 18 bulan. Tapi, decide nak bersalin dekat HKL sebab dua2 anak bersalin sini sebelum ni. Bila follow up HKL terus dapat tarikh untuk czer 😭 . Tanya doc nak normal sebab anak first dulu bersalin